UMĚNÍ JÓGY
990,00 Kč
Přineste do svého života zkušenost
vlastní hojnosti, hluboké lásky, klidu,
míru a vnitřní moudrosti skrze
umění jógy.
Tvé OSOBNÍ VĚNOVÁNÍ, které by jsi si přál/a v knize napiš do poznámky v objednávce. (volitelné)
Množství
MOŽNOSTI DORUČENÍ
do 3–5 pracovních dnů
Odesíláme od 4. 11. 2024
PODROBNOSTI
Autor: Šárka Vojáčková
Fotografie: Julia Victoria Svobodová
Grafická úprava: Tereza Kramperová
Počet stran: 328
Formát: 210x275 mm
Jazyk: čeština
Vazba: brožovaná lepená s chlopněmi
EAN: 9788074482007
Datum vydání: 31.10.2024
Nakladatelství: nastole
O knize
To, jak dokáže celý život, a hlavně náš pohled na něj, změnit. Pohled na běžné denní situace. Ty obyčejné, i ty náročné. To, jak dokáže poodkrýt to, co bolí, ale také to hned opečovat a zahojit. To, jak dokáže uklidnit víření všech možných myšlenek, kterých jsme se stali otroci, a ukázat nám, co je pod nimi.
To, jak nás dokáže přivést nazpět k sobě samým. K základu své podstaty. K bytí. K prostému Já.
A ne, nejde o rychlý návod, jak zhubnout, jak posílit, jak být ohebný či ohebná. Jde o návrh,jak skrze praxi jógy můžete lépe poznat sami sebe. Jde o návrh, který buď přijmete, anebo nikoliv. Rozhodnutí, zda žít šťastný a spokojený život je jen a jen na vás. A tato kniha? Ta vám může takový život pomoci vybudovat
a takový život každý den pomoci prožívat.
Rozhodla jsem se, že si nechci tuto dechberoucí sílu jógové praxe nechat jen pro sebe. Chtěla bych ji s vámi sdílet. Chtěla bych ji sdílet přímo s tebou. To proto jsem napsala tuto knihu. Napsala jsem ji pro každého, kdo chce s jógou začít, praktikuje ji, nebo ji dokonce učí. Napsala jsem ji pro každého, kdo hledá radostné bytí, horoucí lásku k sobě i všem ostatním. Napsala jsem ji pro každého, kdo se konečně rozhodl najít štěstí uvnitř a přestat jej hledat vně. Napsala jsem ji, protože vidím kolem sebe i na sobě, jak síla jógové praxe mění životy.
Nikdy mě nepřestane fascinovat jógová praxe a její
síla transformace. Nikdy mě nepřestane fascinovat
její hmatatelný účinek nejen na těle, nejen na duši,
nejen na mysli, ale i v našich životech.
Pojďme konečně společně skrze
naše dokonalá těla, taková, jaká jsou, dosáhnout poznání,
po kterém všichni prahneme.
Jak?
Skrze
umění jógy.
Jóga je nejen krásné umění, ale má také velký potenciál restartovat přehlcenou mysl. Moje milovaná žena Šárka, tak jako většina matek v dnešní době, čelí tlaku mnoha nároků a čas od času už na ní vidím, jak je pomyslná miska skoro po okraj naplněna. V takovém případě už jde trpělivost s dcerami stranou a začínají se probouzet instinkty lvice, které byste se radši měli vyhnout. Když nastane nejvyšší stupeň pohotovosti, je třeba Šárku dostat na jógamatku. To znamená vzít ohrožený druh, naše dcery, a dát Šárce prostor, aby si dala alespoň 60 minut své jógové praxe. A pak se to stane. Malý zázrak. Nikdy mě to nepřestane udivovat. Jak se může z krvelačné saně stát mírumilovný beránek s úsměvem od ucha k uchu za 60 minut?! Může. To je umění jógy a síla, kterou jóga má, pokud se dělá vědomě a správně.
Lékař funkční medicíny
Jan Vojáček
Šárka nám ve své nové knize s láskou, moudrostí a pokorou nabízí, jak skrze jógu znovu objevit blízký a důvěrný vztah k sobě i ostatním. Je svěžím pohledem na jógu jako způsob bytí, cestu všímavosti a možnost nacházet hloubku a krásu i tam, kde jsem ji předtím neviděli. Díky sdílení Šárčiných osobních příběhu a vhledů si uvědomíme, jak velkou oporou nám jóga může být ve všech životních etapách. Umění jógy je pohlazením pro duši. Jedinečným způsobem inspiruje k tomu, jak začít s jógou právě teď – přesně tam, kde jsme, a takoví, jací jsme. Krok po kroku, okamžik po okamžiku, dech po dechu, ve svém tempu, klidně, pomalu a nesměle, ale hlavně s láskou.
certifikovaná lektorka Vinjása jógy
a Jivamukti jógy
Lenka Nezvalová
Šárka má obrovský dar slova, smysl pro detail, vybroušenou schopnost vnímat tělo a jeho schopnosti díky své vlastní zkušenosti skrze praxi. To vše spolu s uměním předávat dál z ní činí jedinečnou lektorku. Proto není překvapivé, že tato kniha nemá u nás obdoby a je unikátní. Z pohledu fyzioterapeutky zejména pro její vyladěné navádění pozic. Ten skutečný užitek pro praktikujícího totiž není v tom, vyslechnout co nejpodrobnější popis pozice, ale takový popis, který změní, jak se v pozici cítí, jak o ní přemýšlí, jak ji dokáže posouvat.
A to je přesně to, co v knize objevíte!
Fyzioterapeutka
Kateřina Staš
Šárka sdílí osobitý, zemitý a radostný přístup k józe, která přesahuje hranice jógové podložky. Připomíná nám, jak moc je jóga nadčasová.
Advanced Jivamukti yoga teacher
Juan Sierra