Přineste do svého života zkušenost
vlastní hojnosti, hluboké lásky, klidu,
míru a vnitřní moudrosti skrze
umění jógy.
Jóga je pro mě cestou, kterou jsem se s vámi
rozhodla sdílet. Všechny mé myšlenky, zkušenosti
a praxi jsem vložila do této meditativní knihy,kterou můžete již brzy v ruce držet i vy.
A JAKO BONUS
– do každé knihy přidám osobní věnování a podpis
jen pro tebe či vašeho blízkého! Knihu pak zabalím
a pošlu, nebo si ji můžete vyzvednout přímo
v jógovém studiu Jógovna v Praze.
„POKUd VAŠE MYSL BLOUDÍ, STAČÍ SE ZADÍVAT NA NĚCO KRÁSNÉHO A NAJÍT ZKLIDNĚNÍ.“
Add a Title
KNIHA UMĚNÍ JÓGY NENÍ JEN O FYZICKÉ PRAXI, ALE TAKÉ O TOM, JAK NAVODIT VNITŘNÍ KLID
A POHODU – TŘEBA I POUHÝM POHLEDEM.
Proto jsme si dali záležet na tom, aby kniha byla nejen plná inspirace, ale i krásně zpracovaná – s pečlivě vybranými fotografiemi, nádherným grafickým designem a hlubokými texty, které vás pohladí po duši, ale také jsme si dali záležet na výběru papíru a obálky.
Kniha potěší tvé oči a skrze ně osloví i tvou duši. Pobídne tě k zamyšlení a pohledu do vlastního nitra,
a zároveň ti jednoduše ukáže, co je na józe tak magického a zároveň přístupného.
Kniha je tu pro každého. Někdo si ji položí na noční stolek, čas od času zalistuje a najde
v ní přesně to, co zrovna potřebuje. Jiný ji může číst opakovaně a postupně prohlubovat svou osobní praxi jógy.
Jóga je nejen krásné umění, ale má také velký potenciál restartovat přehlcenou mysl. Moje milovaná žena Šárka, tak jako většina matek v dnešní době, čelí tlaku mnoha nároků a čas od času už na ní vidím, jak je pomyslná miska skoro po okraj naplněna. V takovém případě už jde trpělivost s dcerami stranou a začínají se probouzet instinkty lvice, které byste se radši měli vyhnout. Když nastane nejvyšší stupeň pohotovosti, je třeba Šárku dostat na jógamatku. To znamená vzít ohrožený druh, naše dcery, a dát Šárce prostor, aby si dala alespoň 60 minut své jógové praxe. A pak se to stane. Malý zázrak. Nikdy mě to nepřestane udivovat. Jak se může z krvelačné saně stát mírumilovný beránek s úsměvem od ucha k uchu za 60 minut?! Může. To je umění jógy a síla, kterou jóga má, pokud se dělá vědomě a správně.
Lékař funkční medicíny
Jan Vojáček
Šárka nám ve své nové knize s láskou, moudrostí a pokorou nabízí, jak skrze jógu znovu objevit blízký a důvěrný vztah k sobě i ostatním. Je svěžím pohledem na jógu jako způsob bytí, cestu všímavosti a možnost nacházet hloubku a krásu i tam, kde jsem ji předtím neviděli. Díky sdílení Šárčiných osobních příběhu a vhledů si uvědomíme, jak velkou oporou nám jóga může být ve všech životních etapách. Umění jógy je pohlazením pro duši. Jedinečným způsobem inspiruje k tomu, jak začít s jógou právě teď – přesně tam, kde jsme, a takoví, jací jsme. Krok po kroku, okamžik po okamžiku, dech po dechu, ve svém tempu, klidně, pomalu a nesměle, ale hlavně s láskou.
certifikovaná lektorka Vinjása jógy
a Jivamukti jógy
Lenka Nezvalová
Šárka má obrovský dar slova, smysl pro detail, vybroušenou schopnost vnímat tělo a jeho schopnosti díky své vlastní zkušenosti skrze praxi. To vše spolu s uměním předávat dál z ní činí jedinečnou lektorku. Proto není překvapivé, že tato kniha nemá u nás obdoby a je unikátní. Z pohledu fyzioterapeutky zejména pro její vyladěné navádění pozic. Ten skutečný užitek pro praktikujícího totiž není v tom, vyslechnout co nejpodrobnější popis pozice, ale takový popis, který změní, jak se v pozici cítí, jak o ní přemýšlí, jak ji dokáže posouvat.
A to je přesně to, co v knize objevíte!
Fyzioterapeutka
Kateřina Staš
Šárka sdílí osobitý, zemitý a radostný přístup k józe, která přesahuje hranice jógové podložky. Připomíná nám, jak moc je jóga nadčasová.
Advanced Jivamukti yoga teacher
Juan Sierra
Pojďme konečně společně skrze naše
dokonalá těla, taková, jaká jsou, dosáhnout poznání, po kterém
všichni prahneme.
Jak?
Skrze
umění jógy.
Šárka Vojáčková je první Advanced certifikovanou
učitelkou Jivamukti jógy v České republice a její
popularizátorkou. Je zakladatelkou a tvůrčí duší
pražského jógového studia Jógovna...
